1、蛋白美白法
用煮熟的蛋白涂抹在脸上，有助于清洁面部毛孔中的污垢，皮肤也可以充分吸收蛋白中的氨基酸。每天使用一次，每次揉搓面部10分钟，坚持一个月你的皮肤就会变白，紧致有弹性。
2、黄瓜美白法
黄瓜中含有丰富的维生素B，面部皮肤清洁干净后，将黄瓜搅拌成泥浆，均匀涂抹在脸上，然后将纸质膜覆盖在脸上，一天一次，坚持一个月就会有效果。
3、白醋洗脸法
准备一盆温水，加入2汤匙白醋，然后用准备好的水洗脸就可以了。坚持使用会有美白淡斑的效果，还可以提升皮肤的活力。
4、饮食方面
喝牛奶美白，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，少吃感光能力强的食物，如香菜、胡萝卜和芹菜等。
5、休息和睡眠
作息不规律，经常熬夜，不仅影响健康，还会减缓皮肤血液循环、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变灰变黑。因此，要注意适当的休息和充足的睡眠。