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水煮肉做法是什么(告诉你3个诀窍,在家也能做出一盘地道鲜嫩的水煮肉)

100次浏览     发布时间:2025-02-06 04:29:34    

做法简单。0失败。

用料

  • 瘦肉 300克
  • 豆芽 200克
  • 千张 半张
  • 豆瓣酱 两勺
  • 姜 5片
  • 蒜 适量
  • 盐 适量
  • 蚝油 1勺
  • 胡椒粉 适量
  • 淀粉 适量
  • 生抽 适量
  • 蛋清 1个
  • 芝麻油 适量
  • 香葱 2根
  • 食用油 适量
  • 干辣椒 若干
  • 花椒 若干粒
  • 辣椒粉 适量
  • 花椒粉 适量
  • 老抽 1勺
  • 鸡精 适量

做法步骤

1、猪里脊切薄片

2、放入碗里加清水洗,

3、洗好的肉加入盐,鸡精,糖,生抽,淀粉,胡椒粉,料酒,蛋清抓均匀。最后加点油,让肉锁住水分。冷藏10分钟入味

4、葱,蒜,辣椒,生姜切好备用。

5、锅中放油把上图的食材放入,加两勺豆瓣酱爆炒后加生抽2勺,老抽1勺,盐1勺,鸡精1勺,糖半勺。

6、炒香后加3小碗水加入豆芽,千张,煮5分钟。

7、煮好的豆芽千张盛碗里。

8、把腌制好的肉片倒入锅中,2分钟,熟了以后捞出放豆芽上。

9、最后一步,如上食材放在肉片上,锅中倒入热油,烧热淋在辣椒蒜泥上。

10、完成。超级香。好吃。

小贴士

肉片一定要切薄。顺着纹理切,切好的肉片可以用刀背拍一下,把肉拍松。腌制时间长点更入味,更嫩。

瘦肉的营养功效

味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

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