本期导读:猪肉莲藕饺子鲜美多汁,口感丰富,薄皮大馅多汁,超级好吃!
现在来说我已经不是新手妈妈了,小朋友想吃什么我都可以搞定了。从最初的手忙脚乱,到现在的应对自如,这期间的辛苦真的只有自己知道。我家从差不多月子里面开始就是我一个人带我家小朋友,事无巨细的照顾他。为此,休完产假我就从单位离职了,然后就是一门心思的照顾孩子身上。很多人说怎么不把孩子送回老家呢?说实话,我不舍得孩子离开我身边,虽然这样的日子会过得辛苦一点,但是我还是愿意把他带在身边。做这一切也就是不想错过孩子成长的点点滴滴。
言归正传,小朋友说要吃肉馅,当然不能只吃肉啦!要给他加点蔬菜,平时不太爱吃的蔬菜我统统的要加进去。为了健康,营养吸收更全面嘛!看我怎么让这些食材华丽大变身吧!今天的早餐做了添加莲藕猪肉煎饺,莲藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心。
藕的营养价值很高,具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效,适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,而我喜欢用它来做馅包饺子。莲藕馅饺子,脆嫩的莲藕同猪肉搭在一起,肉馅中透着莲藕的清甜和脆爽,吃起来很有味道。这样做出的煎饺营养丰富又好吃,你也来试试吧。
莲藕煎饺的做法:
1、面粉用热水和成面团
2、静置一会
3、搓成条分成大小一致的小剂子
4、拿手按扁
5、擀成饺子皮
6、莲藕洗净去皮,切碎喝猪肉一块拌起来,准备好莲藕肉馅
7、包入皮中
8、捏紧口
9、全部包好
10、锅内放油
11、饺子放进锅内煎一会
12、倒入凉水
13、盖上锅盖
14、煎到水干表面撒上少许小葱花(不撒也行)
小贴士
1、莲藕遇铁器变黑,制作莲藕馅时一定不用用铁器,比如铁刀、铁碗、铁锅。 2、用莲藕一定要选择最上一截最嫩的藕,因为嫩藕清脆甘甜,入口化渣。